Cómo hacer deliciosas piernas de pollo congeladas
En los últimos 10 días, se ha debatido mucho sobre los muslos de pollo congelados en Internet, especialmente sobre cómo hacer que los muslos de pollo congelados sean deliciosos y nutritivos. Este artículo combinará temas candentes y consejos prácticos para brindarle una guía detallada para cocinar muslos de pollo congelados.
1. Recetas populares de muslos de pollo congelados.
Según las estadísticas de Internet de los últimos 10 días, las siguientes son las formas más populares de hacer muslos de pollo congelados:
| práctica | índice de calor | Características principales |
|---|---|---|
| Muslos de pollo congelados fritos | ★★★★★ | Crujiente por fuera y tierno por dentro, fácil de operar |
| Muslos de pollo congelados estofados | ★★★★☆ | La salsa es rica en sabor, apta para comer con arroz. |
| Muslos de pollo asados al horno | ★★★☆☆ | Saludable, bajo en grasas y delicioso sabor. |
| Estofado de muslos de pollo congelado | ★★★☆☆ | Rico en nutrientes, apto para el invierno. |
2. Técnicas de descongelación de muslos de pollo congelados
Descongelar muslos de pollo congelados es un paso clave en la cocina. Aquí hay varios métodos de descongelación que se discuten acaloradamente en Internet:
| Método de descongelación | tiempo requerido | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|
| Refrigerado y descongelado | 6-12 horas | Más seguro, retiene los nutrientes. |
| Descongelación de agua fría | 1-2 horas | Se requiere embalaje sellado para evitar la contaminación. |
| descongelación en microondas | 5-10 minutos | Debe cocinarse inmediatamente para evitar una cocción parcial. |
3. Pasos detallados para muslos de pollo congelados fritos
Los muslos de pollo congelados fritos son actualmente el método más popular. Estos son los pasos específicos:
1.deshielo: Descongele las piernas de pollo congeladas en el frigorífico durante 6 horas o en agua fría durante 1 hora.
2.en escabeche: Marinar con sal, pimienta negra, ajo picado, salsa de soja ligera y vino de cocción durante 30 minutos.
3.Frito: Calentar una sartén, agregar una pequeña cantidad de aceite y freír las piernas de pollo con la piel hacia abajo hasta que estén doradas, darles la vuelta y seguir friendo hasta que estén bien cocidas.
4.condimento: Se puede agregar miel, chile en polvo y otros condimentos según el gusto personal.
4. Valor nutricional de los muslos de pollo congelados
Aunque se trata de un alimento congelado, las piernas de pollo siguen siendo ricas en proteínas y diversos oligoelementos. A continuación se detalla el contenido nutricional por cada 100 gramos de muslos de pollo congelados:
| Información nutricional | contenido |
|---|---|
| calor | 165 kilocalorías |
| proteína | 20g |
| Gordo | 9g |
| carbohidrato | 0g |
5. Selección y conservación de muslos de pollo congelados.
1.Comercio: Elija muslos de pollo que estén bien empaquetados y sin escarcha ni grumos, y evite comprar productos de colores oscuros.
2.ahorrar: Los muslos de pollo congelados sin abrir se pueden almacenar durante 3 a 6 meses y deben consumirse lo antes posible después de abrirlos.
6. Consejos para congelar muslos de pollo muy discutidos por los internautas
1. Utilice un cuchillo para hacer algunos cortes en las piernas de pollo antes de freírlas para que tengan más sabor.
2. Agregue una pequeña cantidad de jugo de limón para marinar para eliminar el olor a pescado y realzar la frescura.
3. Coloque verduras debajo de las piernas de pollo al asar, lo que puede absorber la grasa y aumentar el sabor.
Con los métodos y técnicas anteriores, incluso las piernas de pollo congeladas pueden quedar deliciosamente deliciosas. ¡Espero que este artículo pueda ayudarte a cocinar fácilmente deliciosos muslos de pollo congelados en casa!
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